先月の院長コラムでは、「夏の疲れが取れないのは、睡眠の質が原因かもしれません」というお話をしました。
睡眠は、私たちの心と体の健康を保つために欠かせないものです。しかし、睡眠の悩みは人によってさまざまです。
★ なかなか寝つけない
★ 夜中に何度も目が覚める
★ 朝早く目が覚めて、その後眠れない
★ 十分寝ているはずなのに、昼間とても眠い
★ 家族から、いびきや睡眠中の無呼吸を指摘された
このような症状でお困りの方は少なくありません。
はざま医院ではこれまでも、睡眠時無呼吸症候群の検査やCPAP治療、夜間頻尿をはじめ、睡眠に関するご相談をお受けしてきました。
このたび、こうした診療をさらに充実させ、睡眠障害内科として睡眠に関するさまざまなお悩みを幅広くご相談いただけるようにしました。
睡眠の問題は、不眠や日中の眠気だけでなく、高血圧や生活習慣病、心身の不調などと関係していることもあります。
一方で、睡眠のお悩みのすべてが特別な病気によるものとは限りません。生活習慣や睡眠環境、服用しているお薬などを見直すことで改善することもあります。
「こんなことで受診してもいいのかな」と思われるようなことでも構いません。
眠れない、眠りが浅い、朝すっきりしない、昼間眠い、いびきが気になる――。
睡眠について気になることがありましたら、まずはお気軽にご相談ください。
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